С возрастом в нашем организме снижается выработка гормона роста, что неизменно отражается на коже и внешнем виде. Совсем остановить этот процесс, увы, невозможно, но вот отказаться от некоторых вещей, которые истощают запасы гормона, можно. Предлагаем начать с этого списка 10 привычек, что делают

Как ни ужасно, но в некоторых случаях сбросить вес не помогут ни спорт, ни жесткая диета В период, когда весь мир худеет, ходит в спортзал, правильно питается лишь органическими продуктами, хочется и самой расстаться с лишним весом. Но бывают случаи, когда цифры на весах не уменьшаются, а талия и

Когда приходит зима, у многих возникает вопрос, как научиться не мерзнуть в холодное время года. Существует много весьма простых способов, как уберечься от холодов и, как следствие, простуды или обморожений. Представляем вашему вниманию самые эффективные методы как не мерзнуть зимой на улице и

13 «здоровых» привычек, от которых лучше отказаться Все мы любим заботиться друг о друге. И все постоянно слышим о том, что делать для здоровья нужно, а чего — нельзя. К сожалению, массовая культура внедрила в сознание миллионов людей совершенно безумные стереотипы. 1. Вы используете стол, за

Исследования Университета Дьюка (англ. Duke University) показали, что примерно 45 процентов ежедневных дел мы совершаем «на автопилоте». Привычки настолько прочно вошли в нашу жизнь, что их смело можно назвать основными «хранителями» психической энергии. Нам не нужно тратить умственные ресурсы,