Нашу героиню зовут Анна Пеше. В возрасте 85 лет она совершила настоящий подвиг! Отважная бабушка впервые в жизни увлеклась регулярными занятиями йогой чтобы победить болезнь, изводившую ее много лет. Не верится, правда? Даже молодым людям сложно заставить себя взять за привычку выполнять физические

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все. Предлагаем вам 7 эффективных упражнений, которые выровняют вашу осанку и избавят от болей в спине.

Если болит поясница или ноги, Вам поможет очень простая и очень дешевая, растирка из скипидара.Купите в аптеке скипидар из натуральной живицы.Живица это смола ели, сосны или кедра.Смешиваем одну часть скипидара и одну часть любого крема.Хорошо все перемешиваем и заливаем в красивую баночку или

Седалищный нерв свое начало берет в поясничном отделе позвоночника и, проходя через ягодицы, тянется к ступне. Поэтому боль при его защемлении чувствуется особо сильно. Как правило, под термином «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевают потерю эластичности и гибкости мышц задней