Лучшая стратегия питания стара как мир: умеренность. Особенно в случае с углеводами.Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Public Health, люди, которые получают половину дневной нормы калорий из углеводов, подвергаются меньшему риску ранней смерти, чем те, кто следует

Россияне часто становятся жертвами агрессивной рекламы БАДов для похудения, красоты и вечного здоровья. Стоит ли ей доверять?Что это такое?Особые молекулы — свободные радикалы — это нестабильные вещества, которые готовы вступить в химическую реакцию буквально с любой оказавшейся поблизости

Среди распространенных причин осенней хандры – снижение выработки серотонина («гормона счастья») и нехватка некоторых витаминов и микроэлементов. Если у ваших детей портится настроение и самочувствие без очевидных причин, попробуйте включить в рацион эти продукты.«Магический» триптофан: шоколад и

Ученые СибГУ из Красноярска развенчали миф о вреде лапши быстрого приготовления. Содержимое разноцветных пачек разобрала по составу доцент кафедры органической химии Елена Семиченко. И вот к каким выводам пришла.Итак, в лапше содержится пшеничная мука, соль, крахмал, пальмовое масло, сода и

Специалисты Сибирского госуниверситета науки и технологий имени Решетнева изучили состав популярной лапши "Доширак" и пришли к выводу, что продукт незаслуженно считают вредным для здоровья. По крайней мере, если такого рода быструю еду не употреблять постоянно.Основной ингредиент "Доширака" -