Названы продукты, которые помогут от бессонницы
Зеленый, белый и черный чайВо всех этих видах чая присутствует полезная для нервной системы аминокислота L-теанин, которую еще называют «расслабляющей аминокислотой». Как показывают научные исследования, это вещество способствует усилению амплитуды альфа-волн в головном мозге, что ведет к
...Далее
Свежие комментарии