Владимир предлагает Вам запомнить сайт «Интересное из интернета»
Вы хотите запомнить сайт «Интересное из интернета»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Польза отжиманий

Польза отжиманий

У мужчин, способных отжаться от пола более 40 раз подряд, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижен на 96%. Результаты исследования, проведенного группо

20 фев, 11:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Железнодорожный музей в Словении

Железнодорожный музей в Словении

Железнодорожный музей предоставляет посетителям всеобъемлющую информацию о транспортных средствах разных периодов города и страны в целом. Музей основали в 1960-х

20 фев, 10:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядит сухпай пограничника

Как выглядит сухпай пограничника

Рацион питания горной местности — вот официальное название сухпайка, который по факту предназначен спецподразделениями ФСБ, работающим у границ. Чаще всего сотрудн

20 фев, 09:04
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Почему лучше чередовать работу стоя и сидя

развернуть
Почему лучше чередовать работу стоя и сидя

Результаты исследования, проведенного группой ученых из Великобритании и Австралии, специализирующихся на изучении влияния на здоровье физической активности и сидячего образа жизни, опубликованы в журнале The BMJ.

В исследовании принимали участие 146 офисных сотрудников, чуть больше половины из которых обеспечили эргономичными рабочими местами, позволяющими менять по своему желанию режим работы за компьютером и работать попеременно то стоя, то сидя. Средний возраст участников составлял 41 год, большинство из них (80%) — женщины.

В течение года исследователи следили, сколько времени участники проводят за работой стоя, а сколько — сидя, и в целом за уровнем их физической активности в течение дня. Участников также регулярно опрашивали по поводу их работы — насколько она их удовлетворяет, сколько они успевают сделать за день, а также по поводу настроения и самочувствия.

На старте исследования участники в общей сложности проводили сидя 9,7 часа в день. Через три месяца у тех, кто работал в чередующемся режиме, этот показатель снизился на 50 минут, через полгода — на 64 минуты, а спустя год — на 82 минуты. Кроме того, у этих участников повысилась производительность труда и заинтересованность в работе, они стали меньше уставать к концу рабочего дня, у них улучшилось настроение и качество жизни.

взято тут

Источник →

Ключевые слова: комфорт, офис, работа
Опубликовано 12.10.2018 в 17:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Как убрать седину навсегда б…

Как убрать седину навсегда без окрашивания

27 май 18, 07:01
+436 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«А когда я умру?» Рассказ де…

«А когда я умру?» Рассказ детского хирурга

29 май 18, 05:01
+320 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищаем селедку от костей на…

Очищаем селедку от костей на два счета

6 июн 18, 05:02
+315 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

24 апр 18, 07:02
+301 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мало кому известный факт

Мало кому известный факт

1 ноя 18, 05:02
+300 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жители нашей страны — самые …

Жители нашей страны — самые творческие в мире! Это точно!

17 май 18, 05:01
+294 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Деда, погоди...»»: последне…

«Деда, погоди...»»: последнее и самое трогательное стихотворение Леонида Филатова

18 май 18, 09:02
+289 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правописание. 1 класс, 1959 год

Правописание. 1 класс, 1959 год

17 май 18, 09:01
+289 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У старца спросили...

У старца спросили...

29 май 18, 09:01
+286 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бдительные граждане

Бдительные граждане

31 окт 18, 05:02
+270 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это фото не должно оставить …

Это фото не должно оставить вас равнодушными...

24 май 18, 07:02
+215 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Северная Корея, которую не п…

Северная Корея, которую не показывают по телевизору

24 окт 18, 05:02
+213 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 невероятных военных фотографий

10 невероятных военных фотографий

31 дек 18, 05:01
+208 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мама пришла с работы

Мама пришла с работы

2 май 18, 05:00
+204 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

25 апр 18, 05:01
+185 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жена президента

Жена президента

16 июн 18, 09:01
+183 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это самый добрый рассказ, чт…

Это самый добрый рассказ, что я читал за последние полгода

2 окт 18, 05:02
+181 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это же как нужно было воевать?

Это же как нужно было воевать?

25 сен 18, 05:01
+180 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 ключей к роману «Мастер и …

7 ключей к роману «Мастер и Маргарита»

21 май 18, 09:01
+180 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Несуществующая группа крови

Несуществующая группа крови

8 дек 18, 05:02
+178 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

11959 пользователям нравится сайт uroki57.ru

Последние комментарии

Татьяна Чувьюрова
Мюмзик !
aleksey Дедушка

Последние комментарии

Татьяна Чувьюрова
Мюмзик !
aleksey Дедушка
Cергей
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Бездрожжевые картофельные лепешки по-фински: устоять невозможно!

Поиск по блогу