На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • ШКИПЕР
    « Большой взрыв — общепринятая космологическая модель, описывающая раннее развитие Вселенной, а именно — начало расши...Интересные астрон...
  • Anna Uryadnikova
    А я думаю, почему это люблю выпить, а это я, оказывается, очень творческий человек потому что!Как выглядят алко...

Пять глотков воды


Не многие могут похвастаться в стрессовых ситуациях спокойствием и хорошей выдержкой.
Огромное количество людей сильно страдают от своей нервозности и физически и эмоционально. Учащается сердцебиение, поднимается давление. Чтобы устранить эти симптомы и успокоиться необходимо, набрать в рот воды, и не спеша, проглотить воду за пять глотков . Повторить так три-четыре раза. Этот способ помогает отвлечься от стресса и успокоиться. После пяти глотков воды приходят в норму пульс и сердце. Пять глотков воды очень простой и эффективный метод выхода из стрессовой ситуации. Вместо воды можно использовать чай, соки, морс, но не алкоголь и кофе.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх