Владимир предлагает Вам запомнить сайт «Интересное из интернета»
Вы хотите запомнить сайт «Интересное из интернета»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Чужие на Земле

Чужие на Земле

Раз уж сегодня побывали в Долине смерти , продолжим тему мест и животных из других миров. Фотограф Хавьера Рупереза решил показать, насколько сложны эти крошечн

25 июн, 18:00
0 0
Долина Смерти. Самое жаркое место на нашей планете

Долина Смерти. Самое жаркое место на нашей планете

Пока наши футболисты дают жару на Чемпионате мира по футболу 2018, а в средней части России установилась теплая летняя погода, настало время показать вам, что тако

25 июн, 14:00
0 0
Футбольная Москва

Футбольная Москва

Москву просто не узнать! Тысячи туристов, болельщиков и фанатов с разных стран заполнили центральные улицы Москвы. Такое количество людей я видел разве что на мити

25 июн, 10:00
0 0
Читать

Как хорошо видеть без очков, используя простой трюк

развернуть

Как хорошо видеть без очков, используя простой трюк

Потеряли контактные линзы или разбили очки? Теперь вам не придется смотреть на размытые изображения, чтобы прочесть что-то в меню или увидеть вывеску. Простой трюк поможет вам хорошо видеть без очков. Все очень просто:

Сделайте крошечное отверстие с помощью пальцев (лучше всего свернув указательный палец) и посмотрите через отверстие.

На что бы вы не смотрели, будь то текст, предмет или открывающийся вид, все будет выглядеть четче.

Улучшение зрения

Как же это работает? В норме, фокус линзы наших глаз распределяет свет, чтобы создать четкое изображение на сетчатке, а мышцы глаз сжимаются, чтобы мы могли фокусироваться на разном расстоянии.

Крошечное отверстие фокусирует свет, исходящий из любого источника. Благодаря меленькому отверстию это позволяет свету проходить в одно место, так что нет размытости.

Как хорошо видеть без очков, используя простой трюк

Так как отверстие блокирует свет, изображение выглядит темнее.

Небольшое отверстие создает четкое изображение, ограничивая поступление света. Однако это не очень практичный способ коррекции зрения, так как он ограничивает периферийное зрение. Именно для этого были изобретены очки и линзы.

Как улучшить зрение?

Существует несколько простых упражнений, которые помогают поддержать и немного улучшить зрение. Вы можете выполнять их по утрам, перед сном или когда ваши глаза устают. Результаты можно увидеть уже через месяц.

Согрейте глаза. Потрите ладони, чтобы создать тепло, и положите их на глаза на 5 секунд. Повторите 3 раза.

Вращайте глазами. Посмотрите вверх, затем медленно сделайте 10 вращательных движений по часовой и 10 движений против часовой стрелки.

Фокусируйтесь. Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на карандаше и медленно передвигайте карандаш ближе, пока он не окажется на расстоянии примерно 15 см от носа. Затем медленно отодвигайте карандаш назад, фокусируясь на карандаше. Повторите 10 раз.

Помассируйте виски. Используя суставы больших пальцев, помассируйте виски небольшими вращательными движениями, 20 раз в одном направлении и 20 раз в другом направлении. Повторите движение, помассировав область между глазами на лбу и ниже глаз с обоих сторон от переносицы.

Вздремните. Откиньте голову, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты.

Источник


Ключевые слова: зрение, медицина
Опубликовал Владимир , 22.05.2018 в 09:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Селедка под шубой рулетом

Селедка под шубой рулетом

18 май, 07:01
+567 1
Если Ваш кишечник нуждается …

Если Ваш кишечник нуждается в очистке

21 апр, 07:01
+499 1
Как убрать седину навсегда б…

Как убрать седину навсегда без окрашивания

27 май, 07:01
+433 18
Красивые женщины

Красивые женщины

31 май, 09:01
+409 10
Полюбуйтесь на стройных деву…

Полюбуйтесь на стройных девушек в коротеньких платьях

20 апр, 05:01
+317 0
Очищаем селедку от костей на…

Очищаем селедку от костей на два счета

6 июн, 05:02
+313 1
«А когда я умру?» Рассказ де…

«А когда я умру?» Рассказ детского хирурга

29 май, 05:01
+311 4
Каша вместо лекарств

Каша вместо лекарств

18 июн, 05:01
+307 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

24 апр, 07:02
+297 1
Жители нашей страны — самые …

Жители нашей страны — самые творческие в мире! Это точно!

17 май, 05:01
+291 3
«Деда, погоди...»»: последне…

«Деда, погоди...»»: последнее и самое трогательное стихотворение Леонида Филатова

18 май, 09:02
+287 0
У старца спросили...

У старца спросили...

29 май, 09:01
+285 2
Правописание. 1 класс, 1959 год

Правописание. 1 класс, 1959 год

17 май, 09:01
+283 5
Бдительные граждане

Бдительные граждане

17 апр, 05:01
+263 2
Северная Корея, которую не п…

Северная Корея, которую не показывают по телевизору

15 апр, 09:01
+209 2
Это фото не должно оставить …

Это фото не должно оставить вас равнодушными...

24 май, 07:02
+209 2
10 невероятных военных фотографий

10 невероятных военных фотографий

21 июн, 09:01
+205 1
Мама пришла с работы

Мама пришла с работы

2 май, 05:00
+203 0
Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

25 апр, 05:01
+184 4
Жена президента

Жена президента

16 июн, 09:01
+181 1

Люди

11468 пользователям нравится сайт uroki57.ru

Последние комментарии

Лидия Луцишина
!!!!!
Лидия Луцишина Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Александр Север
5555572 Иванов

Категории блога

Последние комментарии

Лидия Луцишина
!!!!!
Лидия Луцишина Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Александр Север
5555572 Иванов
Vera M
Спасибо.
Vera M 10 утренних упражнений: по своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными
Сергей Грязнов

Поиск по блогу