Владимир предлагает Вам запомнить сайт «Интересное из интернета»
Вы хотите запомнить сайт «Интересное из интернета»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Суперидея для барышень с фантазией: пара надрезов на старом свитере — неповторимый наряд готов!

Суперидея для барышень с фантазией: пара надрезов на старом свитере — неповторимый наряд готов!

У каждой женщины в шкафу есть пара-тройка вещей, которые и не надеть уже, и выкинуть жалко. Простейший способ освежить свитер — пришить вставку из тонкой ткани. Пр

19 фев, 22:46
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Летние платья и сарафаны с простыми выкройками… 50 платьев — 50 выкроек!

Летние платья и сарафаны с простыми выкройками… 50 платьев — 50 выкроек!

Платье — самая лучшая одежда на лето! Легкое и прохладное платье спасет от летней жары и позволит коже дышать. Сегодня вашему вниманию предлагаю простые выкройки п

19 фев, 22:33
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
New York Pet Fashion Show: крупнейший в мире показ мод для животных

New York Pet Fashion Show: крупнейший в мире показ мод для животных

New York Pet Fashion Show — крупнейший в мире показ мод для домашних животных, проходящий в Нью-Йорке. 14 фото На ежегодное мероприятие, которое проводит

19 фев, 17:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Что будет если есть свёклу

развернуть

Screenshot_8

В последнее время свекла стала более популярной. Её активно используют во время диеты, благодаря тому, что в ней практически отсутствует жир, на 100 г.

свеклы приходится лишь 0,2 г жиров.

Кроме этого свекла содержит почти все минералы и витамины, нужные организму.

Рассмотрим другие преимущества употребления свеклы:

1. Борется с раком.
Свекла содержит высокий уровень антиоксидантных и противовоспалительных компонентов, которые снижают риск возникновения рака.
Свекла имеет красный цвет из-за пигмента бетацианина, который помогает защитить клетки от канцерогенов, опасных веществ, которые могут привести к раку.
Если добавить четверть чашки свеклы в ежедневный рацион, это не только улучшит работу мозга, но и снизит развития рака почек.

2. Снижает риск сердечных заболеваний.
Свекла богата фолатом и бетаином. Эти питательные вещества действуют вместе, чтобы снизить уровень гомоцистеина в крови, который увеличивает риск сердечных заболеваний, вызывая воспаление, повреждающее артерии.

3. Улучшает зрение.
Свекла - это хороший источник лютеина, антиоксиданта, который помогает защитить глаза от возрастной дегенерации жёлтого пятна и катаракты.
Она также содержат большое количество фитохимикатов, которые помогут улучшить здоровье глаз и нервных тканей.

4. Повышает выносливость.
Свекольный сок, смешанный с небольшим количеством яблочного сока повышает выносливость и снижает артериальное давление.
Выносливость повышается благодаря элементам, которые содержатся в сырой свекле.

Согласно проведённым исследованиям, свекольно-яблочный сок особо полезен пожилым людям.

5. Борется против деградации памяти.
Свекла производит азотную кислоту, которая помогает улучшить кровообращение, в том числе и в мозгу.
Исследования доказали, что после диеты с высоким содержанием азотной кислоты, которая находиться в свекле, у пациентов улучшился приток крови к белому веществу их лобных долей, что помогает сохранить память в хорошем состоянии.

6. Предотвращает выпадение волос.
Калий необходим для роста волос и его дефицит может привести к их выпадению.
Свекольный сок содержит большое количество калия, поэтому свекла может помочь предотвратить выпадению волос и способствовать их росту.
Если вам понравился наш материал, не забудьте поставить "палец вверх" и подписаться, чтобы не пропустить новые статьи.


Источник →

Ключевые слова: полезная еда
Опубликовано 11.02.2019 в 06:01
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Как убрать седину навсегда б…

Как убрать седину навсегда без окрашивания

27 май 18, 07:01
+436 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«А когда я умру?» Рассказ де…

«А когда я умру?» Рассказ детского хирурга

29 май 18, 05:01
+320 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищаем селедку от костей на…

Очищаем селедку от костей на два счета

6 июн 18, 05:02
+315 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

24 апр 18, 07:02
+301 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мало кому известный факт

Мало кому известный факт

1 ноя 18, 05:02
+300 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жители нашей страны — самые …

Жители нашей страны — самые творческие в мире! Это точно!

17 май 18, 05:01
+294 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Деда, погоди...»»: последне…

«Деда, погоди...»»: последнее и самое трогательное стихотворение Леонида Филатова

18 май 18, 09:02
+289 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правописание. 1 класс, 1959 год

Правописание. 1 класс, 1959 год

17 май 18, 09:01
+289 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У старца спросили...

У старца спросили...

29 май 18, 09:01
+286 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бдительные граждане

Бдительные граждане

31 окт 18, 05:02
+270 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это фото не должно оставить …

Это фото не должно оставить вас равнодушными...

24 май 18, 07:02
+215 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Северная Корея, которую не п…

Северная Корея, которую не показывают по телевизору

24 окт 18, 05:02
+213 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 невероятных военных фотографий

10 невероятных военных фотографий

31 дек 18, 05:01
+208 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мама пришла с работы

Мама пришла с работы

2 май 18, 05:00
+204 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

25 апр 18, 05:01
+185 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жена президента

Жена президента

16 июн 18, 09:01
+183 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это самый добрый рассказ, чт…

Это самый добрый рассказ, что я читал за последние полгода

2 окт 18, 05:02
+181 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это же как нужно было воевать?

Это же как нужно было воевать?

25 сен 18, 05:01
+180 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 ключей к роману «Мастер и …

7 ключей к роману «Мастер и Маргарита»

21 май 18, 09:01
+180 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Несуществующая группа крови

Несуществующая группа крови

8 дек 18, 05:02
+178 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

11957 пользователям нравится сайт uroki57.ru

Последние комментарии

aleksey Дедушка
Cергей
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Бездрожжевые картофельные лепешки по-фински: устоять невозможно!

Последние комментарии

aleksey Дедушка
Cергей
Любовь Лютик
спасибо
Любовь Лютик Бездрожжевые картофельные лепешки по-фински: устоять невозможно!
Ирина Петрова
Кася Мася
Это же советский сметанник.
Кася Мася Самый быстрый и вкусный торт!

Поиск по блогу