На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • ШКИПЕР
    « Большой взрыв — общепринятая космологическая модель, описывающая раннее развитие Вселенной, а именно — начало расши...Интересные астрон...
  • Anna Uryadnikova
    А я думаю, почему это люблю выпить, а это я, оказывается, очень творческий человек потому что!Как выглядят алко...

Кушать выпечку и не поправляться реально! Рецепт печенья на радость всем худеющим!

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке.

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты

  • 250 г обезжиренного творога
  • 100 г овсяных хлопьев
  • 1 среднее яблоко, 1 банан
  • 1 банан
  • 1 ч. л. меда
  • 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • щепотка соли

Приготовление

  1. Разотри творог с медом, добавь овсяные хлопья и соль, отставь на 30 минут. Тем временем очисти яблоко и натри его на крупной терке, смешай с лимонным соком. Банан также нужно очистить и размять вилкой, добавить к яблочной смеси.Хорошенько перемешай вместе все ингредиенты
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Застели противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Выложи на него тесто в овальной либо любой другой форме ложкой или мокрыми руками.
  3. Выпекай в течение 30 минут.

Приятного тебе аппетита! Старайся баловать себя почаще. При том это очень вкусно и полезно.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх