Советы близоруким

При ухудшении зрения и прогрессирующей близорукости выполняйте следующие рекомендации:

- предпочитайте пищу, богатую витаминами. Это – рыба, свежая капуста, орехи, сладкий перец, яблоки, ягоды, виноград, помидоры, чернослив, петрушка;

- смотрите черно-белый телевизор на расстоянии два метра, а цветной на расстоянии 4-5 метров;

- делайте контрастные ванны для глаз. Возьмите две тканевые салфетки. Одну намочите в горячей воде, а вторую в холодной. Прикладывайте к глазам вначале горячую салфетку на две минуты, а потом холодную на одну минуту;

- для лечения быстро прогрессирующей близорукости надо взять горсть молодой крапивы и кипятить ее в 200 мл. воды пять минут. Пить три раза в день за полчаса до еды. Так же необходимо принимать муку ячменного солода два раза в день после еды по одной столовой ложке.
За одно лето зрение заметно станет лучше.