Владимир предлагает Вам запомнить сайт «Интересное из интернета»
Вы хотите запомнить сайт «Интересное из интернета»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
Заснувшие. Часть 3

Заснувшие. Часть 3

Мир становится быстрее и безумнее, и по всему миру можно встретить людей, заснувших в самых разных, порой абсолютно неожиданных, местах. И не только людей. Любоп

21 ноя, 14:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Соус, который сделает из любой рыбы блюдо с неземным вкусом!

Соус, который сделает из любой рыбы блюдо с неземным вкусом!

Рыба — диетический продукт с высокой питательной ценностью. Самый простой способ ее приготовить — запечь в духовке: быстро, нехлопотно и никакой лишней посуды!

21 ноя, 12:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«ПРИНЦЕССА НА ГОРОШИНЕ». ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО ЗНАЮ, КАКОЙ САЛАТ БУДЕТ НА ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ

«ПРИНЦЕССА НА ГОРОШИНЕ». ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО ЗНАЮ, КАКОЙ САЛАТ БУДЕТ НА ПРАЗДНИЧНОМ СТОЛЕ

Пусть вас не смущает некоторое непривычное соседство ингредиентов. Квашеная капуста прекрасно сочетается с «Его величество» языком. Ингредиенты:

21 ноя, 12:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Травяной чай

развернуть
Screenshot_5

Хочется сегодня поговорить о травяных чаях. Изо дня в день мы сталкиваемся со стрессами, переживаниями, беспокойством, плохим самочувствием, различными вирусами и простудными заболеваниями.
И во всей этой каждодневной суете мы стараемся найти хоть пару минут, чтобы отдохнуть и попить чайку. Если в эти моменты заваривать себе вместо обычного чая — травяной чай, то вы и представить не можете, как это поможет вашему организму в течение дня замечательно себя чувствовать. Помимо того, что вы будете выпивать вкусный, согревающий, без кофеина, травяной чай, вы будете получать множество замечательных полезностей для здоровья — помощь и профилактика при борьбе с простудами, улучшение настроения и качества сна, получение полезных антиоксидантов, увеличение жизненной энергии и тонуса.

Как приготовить травяной чай
Травяной чай изготавливается из листьев, семян, корней, цветов или коры различных полезных растений и заваривается горячей водой на 10-15 мин, как обычный чай. Выпивая хорошо заваренный травяной чай, вы получаете все полезные свойства растения в легко усваиваемой форме. Некоторые лечебные травы можно заваривать в термосе на ночь. Но на работе пользоваться термосом не совсем удобно. Поэтому я использую там френч-пресс. Вообще, это действительно легко — сделать тот самый травяной чай, который подходит именно вам. При чем, в зависимости от самочувствия и настроения, можно менять состав чая.

Где покупать травяные чаи
Сегодня большое количество целебных трав можно заказать в Интернете, купить в аптеке или в специальных магазинах. Я, например, иногда покупаю мяту, чабрец или Иван-чай в магазине здорового питания “Вкусвилл”. Еще можно самим собирать и сушить травы. Но это целая наука, требующая изучения и времени. Мой папа знает некоторые тонкости и секреты травников, поэтому когда я приезжаю к родителям, всегда набираю себе домой различные лекарственные травы, которые он собирал и сушил. Если у вас есть дача и на ней растут малина и черная смородина, то можно все лето собирать свежие листочки и заваривать их. Никогда не покупайте травяные чаи и лекарственную траву с рук у неизвестных “бабушек — травниц”. Это может быть очень опасно для здоровья!!!

Как правильно хранить травяной чай
Чтобы получить максимум полезных свойств травяного чая, храните его в закрытой стеклянной посуде. Я для этого использую банки с крышкой IKEA KORKEN (КОРКЕН) из переработанного стекла, нержавеющей стали и натурального каучука.
В этой посуде отлично сохраняются эфирные масла, содержащиеся в сухих целебных травах.

Составляющие травяного чая
Теперь расскажу вам про мои самые любимые травы, которые легко можно найти в магазине или аптеке. Купажировать из них можно самые разнообразные, наивкуснейшие и полезные для здоровья травяные чаи на все случаи жизни.

Мята.
Я люблю использовать как сушеные, так и свежие листья мяты. Перечная мята помогает лучше переваривать пищу, снимает тошноту и рвоту, особенно если вы страдаете от морской болезни. Преимуществ для здоровья у этой травы очень много — снимает мышечные боли, облегчает кашель, успокаивает и снижает стресс. Ученые обнаружили, что чай из перечной мяты содержит антимикробные и противовирусные свойства, которые помогают пищеварению и успокаивает расстройство желудка (диарею). Но если вы страдаете изжогой, то исключите перечную мяту из своего травяного чая вообще.

Ромашка.
Ромашка широко используется в качестве чая во всем мире. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, снимает вздутие живота и несварение желудка. Известно, что ромашка сражается с бессонницей, расслабляя тело и ум. Используйте чай ромашки при кашле и бронхите, когда вас знобит или лихорадит, а еще, как полоскание при воспалении полости рта. Главное, чтобы у вас не было индивидуальной непереносимости данной травы.

Иван-чай.
Иван-чай (кипрей) — мой фаворит. В нем самое большое количество витамина С. Как известно, это самый настоящий витамин для молодости. Содержание этого витамина в кипрее намного больше, чем в шиповнике. Также содержит железо, магний, калий, кальций, марганец, натрий. Отлично укрепляет иммунитет, обладает жаропонижающими, противовоспалительными, обволакивающими, успокоительными свойствами. Мощнейший природный очиститель крови и организма в целом.

Эхинацея.
Считается, что листья и цветы самой верхушки растения имеют в своем составе полисахариды — вещества, которые усиливают нашу иммунную систему. Поэтому эта трава широко используется для профилактики и лечения простуды. Еще она снимает боль, уменьшает воспаление и оказывает антиоксидантное действие. Купить ее можно в любой аптеке.

Лаванда.
Чашка чая с добавлением лаванды может успокоить ваш разум и тело, поднять дух, а также вызвать сон. Эти цветочки используются в качестве ароматизированной травы на протяжении многих веков. А как зачаровывает внешний вид этого чая — цветы в нем будто расцветают. Чай с лавандой успокаивает и лечит метеоризм, колики, кишечные инфекции и расстройство желудка, а еще, используется для снижения температуры тела во время лихорадки.

Мелисса.
Эта трава чрезвычайно ароматная. Помогает облегчить герпес и имеет несколько свойств, которые регулируют нормальное функционирование щитовидной железы. Чай с мелиссой помогает расслабиться и получить хорошее самочувствие, улучшить аппетит и помочь пищеварению. Используется этот чай также для улучшения памяти, борьбы с мигренью, истерией и депрессией. Мелиссу можно назвать женской травой, потому-что она помогает при месячных уменьшить боли, снимает при климаксе многие малоприятные симптомы и облегчает токсикоз при беременности.

Чабрец.
Это единственная трава из моего небольшого списка, которой не стоит злоупотреблять. В составе ее эфирного масла есть тимол и карвакрол, из-за этого беременным и кормящим женщинам пить чай с чабрецом нужно очень аккуратно. Противопоказана эта трава людям с больными почками, язвенными заболеваниями жкт, при заболеваниях сердца.

А вообще, добавление в чай чабреца оказывает такое действия, как отхаркивающее, противовоспалительное и противомикробное. В его составе есть витамины, минералы, дубильные вещества, олеаноловая и урсоловая кислоты. Как известно, урсоловая кислота может бороться с раковыми клетками.

via



Источник →

Опубликовано 03.07.2018 в 19:45
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Как убрать седину навсегда б…

Как убрать седину навсегда без окрашивания

27 май, 07:01
+434 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«А когда я умру?» Рассказ де…

«А когда я умру?» Рассказ детского хирурга

29 май, 05:01
+318 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Очищаем селедку от костей на…

Очищаем селедку от костей на два счета

6 июн, 05:02
+314 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Каша вместо лекарств

Каша вместо лекарств

18 июн, 05:01
+307 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

24 апр, 07:02
+299 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мало кому известный факт

Мало кому известный факт

1 ноя, 05:02
+296 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жители нашей страны — самые …

Жители нашей страны — самые творческие в мире! Это точно!

17 май, 05:01
+293 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Деда, погоди...»»: последне…

«Деда, погоди...»»: последнее и самое трогательное стихотворение Леонида Филатова

18 май, 09:02
+289 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Правописание. 1 класс, 1959 год

Правописание. 1 класс, 1959 год

17 май, 09:01
+288 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
У старца спросили...

У старца спросили...

29 май, 09:01
+286 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бдительные граждане

Бдительные граждане

31 окт, 05:02
+268 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это фото не должно оставить …

Это фото не должно оставить вас равнодушными...

24 май, 07:02
+213 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Северная Корея, которую не п…

Северная Корея, которую не показывают по телевизору

24 окт, 05:02
+213 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 невероятных военных фотографий

10 невероятных военных фотографий

21 июн, 09:01
+205 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Мама пришла с работы

Мама пришла с работы

2 май, 05:00
+203 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

25 апр, 05:01
+185 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жена президента

Жена президента

16 июн, 09:01
+182 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 ключей к роману «Мастер и …

7 ключей к роману «Мастер и Маргарита»

21 май, 09:01
+179 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это самый добрый рассказ, чт…

Это самый добрый рассказ, что я читал за последние полгода

2 окт, 05:02
+179 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Это же как нужно было воевать?

Это же как нужно было воевать?

25 сен, 05:01
+179 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

11658 пользователям нравится сайт uroki57.ru

Последние комментарии

Любовь Лютик
Любовь Лютик
спасибо очень нравмт
Любовь Лютик Набор шпаргалок для тех, кто вяжет крючком…
Наташа Ширинская

Последние комментарии

Любовь Лютик
Любовь Лютик
спасибо очень нравмт
Любовь Лютик Набор шпаргалок для тех, кто вяжет крючком…
Наташа Ширинская
Элла
Александр Фишкин
И ни слова про Сталина.
Александр Фишкин «А когда я умру?» Рассказ детского хирурга

Поиск по блогу