Владимир предлагает Вам запомнить сайт «Интересное из интернета»
Вы хотите запомнить сайт «Интересное из интернета»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Новые статьи
КОГДА ПОЯВИЛИСЬ ТРАМВАИ?

КОГДА ПОЯВИЛИСЬ ТРАМВАИ?

Основные теоретические вопросы развития электрического транспорта были разработаны русскими учеными Якоби, Чикалевым, Лочиновым и Яблочковым еще в 1838 году. Одн

16 июл, 21:14
0 0
Топ самых сильных пар по знаку Зодиака, которые вместе свернут горы

Топ самых сильных пар по знаку Зодиака, которые вместе свернут горы

1. Овен и Весы Овен обладает сильными задатками лидерства, может быть агрессивен и опрометчив. Эти качества отражаются как в профессиональной, так и в личной жиз

16 июл, 19:35
0 0
Бунтарь-хулиган на часах

Бунтарь-хулиган на часах

На стене офисного здания в Озон-Парке Квинса в Нью-Йорке красуется необычный стенд — это своеобразные ярко-желтые часы с изображением статуи стереотипного образа б

16 июл, 19:22
0 0
Читать

Травяной чай

развернуть
Screenshot_5

Хочется сегодня поговорить о травяных чаях. Изо дня в день мы сталкиваемся со стрессами, переживаниями, беспокойством, плохим самочувствием, различными вирусами и простудными заболеваниями. И во всей этой каждодневной суете мы стараемся найти хоть пару минут, чтобы отдохнуть и попить чайку. Если в эти моменты заваривать себе вместо обычного чая — травяной чай, то вы и представить не можете, как это поможет вашему организму в течение дня замечательно себя чувствовать. Помимо того, что вы будете выпивать вкусный, согревающий, без кофеина, травяной чай, вы будете получать множество замечательных полезностей для здоровья — помощь и профилактика при борьбе с простудами, улучшение настроения и качества сна, получение полезных антиоксидантов, увеличение жизненной энергии и тонуса.

Как приготовить травяной чай
Травяной чай изготавливается из листьев, семян, корней, цветов или коры различных полезных растений и заваривается горячей водой на 10-15 мин, как обычный чай. Выпивая хорошо заваренный травяной чай, вы получаете все полезные свойства растения в легко усваиваемой форме. Некоторые лечебные травы можно заваривать в термосе на ночь. Но на работе пользоваться термосом не совсем удобно. Поэтому я использую там френч-пресс. Вообще, это действительно легко — сделать тот самый травяной чай, который подходит именно вам. При чем, в зависимости от самочувствия и настроения, можно менять состав чая.

Где покупать травяные чаи
Сегодня большое количество целебных трав можно заказать в Интернете, купить в аптеке или в специальных магазинах. Я, например, иногда покупаю мяту, чабрец или Иван-чай в магазине здорового питания “Вкусвилл”. Еще можно самим собирать и сушить травы. Но это целая наука, требующая изучения и времени. Мой папа знает некоторые тонкости и секреты травников, поэтому когда я приезжаю к родителям, всегда набираю себе домой различные лекарственные травы, которые он собирал и сушил. Если у вас есть дача и на ней растут малина и черная смородина, то можно все лето собирать свежие листочки и заваривать их. Никогда не покупайте травяные чаи и лекарственную траву с рук у неизвестных “бабушек — травниц”. Это может быть очень опасно для здоровья!!!

Как правильно хранить травяной чай
Чтобы получить максимум полезных свойств травяного чая, храните его в закрытой стеклянной посуде. Я для этого использую банки с крышкой IKEA KORKEN (КОРКЕН) из переработанного стекла, нержавеющей стали и натурального каучука.
В этой посуде отлично сохраняются эфирные масла, содержащиеся в сухих целебных травах.

Составляющие травяного чая
Теперь расскажу вам про мои самые любимые травы, которые легко можно найти в магазине или аптеке. Купажировать из них можно самые разнообразные, наивкуснейшие и полезные для здоровья травяные чаи на все случаи жизни.

Мята.
Я люблю использовать как сушеные, так и свежие листья мяты. Перечная мята помогает лучше переваривать пищу, снимает тошноту и рвоту, особенно если вы страдаете от морской болезни. Преимуществ для здоровья у этой травы очень много — снимает мышечные боли, облегчает кашель, успокаивает и снижает стресс. Ученые обнаружили, что чай из перечной мяты содержит антимикробные и противовирусные свойства, которые помогают пищеварению и успокаивает расстройство желудка (диарею). Но если вы страдаете изжогой, то исключите перечную мяту из своего травяного чая вообще.

Ромашка.
Ромашка широко используется в качестве чая во всем мире. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами, снимает вздутие живота и несварение желудка. Известно, что ромашка сражается с бессонницей, расслабляя тело и ум. Используйте чай ромашки при кашле и бронхите, когда вас знобит или лихорадит, а еще, как полоскание при воспалении полости рта. Главное, чтобы у вас не было индивидуальной непереносимости данной травы.

Иван-чай.
Иван-чай (кипрей) — мой фаворит. В нем самое большое количество витамина С. Как известно, это самый настоящий витамин для молодости. Содержание этого витамина в кипрее намного больше, чем в шиповнике. Также содержит железо, магний, калий, кальций, марганец, натрий. Отлично укрепляет иммунитет, обладает жаропонижающими, противовоспалительными, обволакивающими, успокоительными свойствами. Мощнейший природный очиститель крови и организма в целом.

Эхинацея.
Считается, что листья и цветы самой верхушки растения имеют в своем составе полисахариды — вещества, которые усиливают нашу иммунную систему. Поэтому эта трава широко используется для профилактики и лечения простуды. Еще она снимает боль, уменьшает воспаление и оказывает антиоксидантное действие. Купить ее можно в любой аптеке.

Лаванда.
Чашка чая с добавлением лаванды может успокоить ваш разум и тело, поднять дух, а также вызвать сон. Эти цветочки используются в качестве ароматизированной травы на протяжении многих веков. А как зачаровывает внешний вид этого чая — цветы в нем будто расцветают. Чай с лавандой успокаивает и лечит метеоризм, колики, кишечные инфекции и расстройство желудка, а еще, используется для снижения температуры тела во время лихорадки.

Мелисса.
Эта трава чрезвычайно ароматная. Помогает облегчить герпес и имеет несколько свойств, которые регулируют нормальное функционирование щитовидной железы. Чай с мелиссой помогает расслабиться и получить хорошее самочувствие, улучшить аппетит и помочь пищеварению. Используется этот чай также для улучшения памяти, борьбы с мигренью, истерией и депрессией. Мелиссу можно назвать женской травой, потому-что она помогает при месячных уменьшить боли, снимает при климаксе многие малоприятные симптомы и облегчает токсикоз при беременности.

Чабрец.
Это единственная трава из моего небольшого списка, которой не стоит злоупотреблять. В составе ее эфирного масла есть тимол и карвакрол, из-за этого беременным и кормящим женщинам пить чай с чабрецом нужно очень аккуратно. Противопоказана эта трава людям с больными почками, язвенными заболеваниями жкт, при заболеваниях сердца.

А вообще, добавление в чай чабреца оказывает такое действия, как отхаркивающее, противовоспалительное и противомикробное. В его составе есть витамины, минералы, дубильные вещества, олеаноловая и урсоловая кислоты. Как известно, урсоловая кислота может бороться с раковыми клетками.

via



Источник →

Опубликовано 03.07.2018 в 19:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Как убрать седину навсегда б…

Как убрать седину навсегда без окрашивания

27 май, 07:01
+433 18
Красивые женщины

Красивые женщины

31 май, 09:01
+410 13
Полюбуйтесь на стройных деву…

Полюбуйтесь на стройных девушек в коротеньких платьях

6 июл, 05:01
+317 1
«А когда я умру?» Рассказ де…

«А когда я умру?» Рассказ детского хирурга

29 май, 05:01
+313 4
Очищаем селедку от костей на…

Очищаем селедку от костей на два счета

6 июн, 05:02
+313 1
Каша вместо лекарств

Каша вместо лекарств

18 июн, 05:01
+307 0
Уникальные свойства бальзама…

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители

24 апр, 07:02
+297 1
Жители нашей страны — самые …

Жители нашей страны — самые творческие в мире! Это точно!

17 май, 05:01
+291 3
«Деда, погоди...»»: последне…

«Деда, погоди...»»: последнее и самое трогательное стихотворение Леонида Филатова

18 май, 09:02
+287 0
У старца спросили...

У старца спросили...

29 май, 09:01
+285 2
Правописание. 1 класс, 1959 год

Правописание. 1 класс, 1959 год

17 май, 09:01
+284 5
Мало кому известный факт

Мало кому известный факт

28 июн, 09:02
+280 6
Это фото не должно оставить …

Это фото не должно оставить вас равнодушными...

24 май, 07:02
+211 3
10 невероятных военных фотографий

10 невероятных военных фотографий

21 июн, 09:01
+205 1
Мама пришла с работы

Мама пришла с работы

2 май, 05:00
+203 0
Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

Ну, здравствуй, Иван–Царевич!!!

25 апр, 05:01
+184 4
Жена президента

Жена президента

16 июн, 09:01
+181 1
7 ключей к роману «Мастер и …

7 ключей к роману «Мастер и Маргарита»

21 май, 09:01
+178 6
Это же как нужно было воевать?

Это же как нужно было воевать?

25 июн, 05:01
+175 0
Несуществующая группа крови

Несуществующая группа крови

22 апр, 07:01
+173 10

Люди

11489 пользователям нравится сайт uroki57.ru

Последние комментарии

Наталья Ваганова
Вреда _
Леонид Супрун

Категории блога

Последние комментарии

Наталья Ваганова
Вреда _
Леонид Супрун
Андрей Деменков
Хрень надёрганная и притянутая
Андрей Деменков Чем для Византии обернулось отсоединение католиков
Марина Марина
МИЛОТА!
Марина Марина Это фото не должно оставить вас равнодушными...

Поиск по блогу